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2005年 05月 20日
今年の目標の一つに“体を鍛える”というのがある(なぜか他人事・・・) 別にそれがあるからというわけではないのだが、ここ数年、いい勢いで運動不足だ。 夏はまだましなのだ。 というのも自宅から会社まで片道5km弱、自転車で通っていたのだからそこそこ運動にはなっていた。 これが冬になると、会社の往復で一日合計30分も歩けば良いほうだった。 今、出張で東京へ来ている。 定宿にしているホテルから作業場のあるビルまではおおよそ1時間の距離。 ホテルから最寄の駅までは徒歩1分、作業場近くの駅からビルまでは無料のシャトルバスが走っている。 途中の乗換えで階段を歩いているが、ここでもほとんど歩かない日々が続いている・・・。 そこではじめたのがひとつ隣の駅まで歩くこと 鉄道のルートが変わり、お金がかからなくなる利点もあるが、無料のシャトルバスに乗るのも止め、片道合計30分弱、一日合計1時間程度歩くようにした。 毎日距離にしておおよそ4km歩いていることになる。 加えて、仕事で使っているノートPC 作業場におきっぱなしにしないで毎日持ち帰っている。別にホテルで仕事をしているとかいうわけではないのだが、暇つぶしにはなる。 で、このノートPC、モバイルなどではなく、普通のA4サイズ。 おおよそ3kgほどある。カバン自体の重さも含めると約4kg。毎日持って歩くといいウェイトトレーニングになる。 手のひらにタコのようなものが出来つつあるが、初めて1ヶ月、歩くのは苦にならなくなった。 カバンも当初に比べれば幾分楽にはなったが、まだまだつらい。 暑さにもやられながら毎日1時間、さて、運動不足解消にはなっているが、体を鍛えることにはなっているか、少し疑問だ・・・。
by trapezium_orion
| 2005-05-20 15:29
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